Fühlt sich Intimität manchmal eher wie Druck als wie Vergnügen an? Es gibt viele Produkte, die versprechen, das zu ändern – doch nicht alle sind für Sie geeignet. Wenn Sie nach unkonventionellen Wegen suchen, um Ihrem Körper zu helfen, sich zu entspannen und den Moment zu genießen, könnte CBD eine Überlegung wert sein. Lesen Sie weiter, um mehr über die potenziellen Vorteile für Ihr Wohlbefinden, Ihre Erregung und Ihre allgemeine Stimmung zu erfahren.
Wie CBD im weiblichen Körper wirkt
CBD wirkt über das Endocannabinoid-System (ECS) Ihres Körpers. Dieses Netzwerk reguliert unter anderem Stress, Stimmung und Entzündungen – Faktoren, die beeinflussen, wie Sie sich beim Sex fühlen. Ist dieses System im Gleichgewicht, kann Ihr Körper ruhiger und aufnahmebereiter sein.
CBD wird häufig zur Unterstützung bei Angst, Muskelverspannungen und Schmerzen eingesetzt. All diese Hürden können Sie daran hindern, Sex vollständig zu genießen.
Auch wenn die Forschung zu CBD und sexueller Funktion noch begrenzt ist, wird in Fachkreisen über seine Fähigkeit diskutiert, Stress zu reduzieren und Beschwerden zu lindern. Eine 2019 im Permanente Journal veröffentlichte Studie zeigte, dass 79 % der Teilnehmer nach einem Monat CBD-Einnahme weniger Angst verspürten.
Potenzielle Hormonregulation
CBD wirkt nicht wie ein Hormon, könnte Ihrem Körper jedoch helfen, mit hormonbedingtem Stress besser umzugehen. Studien zufolge hat es das Potenzial, den Cortisolspiegel – das Hormon, das Stimmung, Schlaf und Libido beeinflusst – zu senken.
Einige Frauen, die regelmäßig CBD einnehmen, berichten auch von weniger PMS-Beschwerden und geringeren Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren. Wenn das hormonelle Gleichgewicht stimmt, fühlen Sie sich emotional stabiler und Intimität kann sich natürlicher statt erzwungen anfühlen.
Steigerung von Lust und Erregung
Eine geringe Libido entsteht oft durch Stress, Ablenkung oder Unbehagen. CBD kann Ihr Nervensystem beruhigen und Ihrem Körper helfen, in einen erregten Zustand zu wechseln.
Ein weiterer Vorteil, den Frauen bei CBD oft erwähnen, ist eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Berührungen. Auch dies hängt mit der Interaktion von CBD mit den ECS-Rezeptoren Ihres Körpers zusammen. Laut einem Bericht von 2023 gaben über 70 % der Cannabis-Konsumentinnen an, eine gesteigerte Lust und intensivere Orgasmen zu erleben.
Linderung von Trockenheit, Schmerzen und Unbehagen
Für viele Frauen entsteht Unbehagen beim Sex durch Trockenheit oder Beckenverspannungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig – Stress, Veränderungen nach der Geburt oder bestimmte Medikamente.
CBD-haltige Gleitmittel können hier hilfreich sein, da sie den Bereich beruhigen und Entzündungen lindern können. Sie wirken lokal, ohne den gesamten Körper zu beeinflussen, und können gezielt Spannungen lösen.
Stimmungsaufhellung
Wenn die Stimmung nicht stimmt, ist es schwer, Intimität zu genießen. CBD kann den Geist beruhigen, ohne sedierend zu wirken. Einige Studien deuten darauf hin, dass es die Serotoninaktivität steigern kann, was zu einer besseren emotionalen Verfassung führt.
Eine entspanntere Stimmung kann wiederum zu einer besseren Verbindung mit dem Partner und einem natürlicheren Körpergefühl beitragen.
Erfahrungen echter Frauen
In Foren wie Reddit und in Wellness-Communities teilen Frauen ihre CBD-Erfahrungen. Viele berichten von weniger Angst und Muskelverspannungen. Andere erzählen, dass sie sich präsenter fühlen und intensivere Empfindungen beim Sex haben.
Diese Berichte sind kein medizinischer Beweis, spiegeln jedoch das wachsende Interesse wider, CBD für ein gesünderes Sexualleben zu nutzen.
Beliebteste CBD-Produkte für Frauen
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Gleitmittel und Intimgels
CBD-haltige Gleitmittel werden direkt aufgetragen, um Trockenheit zu lindern und Reibung zu verringern. Oft enthalten sie beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe oder Kamille. Vor dem Sex auftragen und ein paar Minuten einwirken lassen. -
Tinkturen und Tropfen zur Angstreduktion
Unter die Zunge getropft, wirken sie schnell – ideal, um den Kopf vor der Intimität frei zu bekommen. Sie setzen in 30–60 Minuten ein. Besonders geeignet für Frauen, die zu Grübeln oder mentalen Blockaden neigen. -
Massageöle und Körperbalsame
Perfekt für Vorspiel oder Selfcare. Aufgetragenes CBD-Öl oder -Balsam kann entspannen und die Verbindung zum eigenen Körper stärken. Neben Muskelentspannung kann es die Hautempfindlichkeit steigern – egal ob mit Partner oder allein.
Wichtige Hinweise vor der Anwendung von CBD
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Testen Sie topische Produkte vor der intimen Anwendung auf einer kleinen Hautstelle.
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Wählen Sie nur laborgeprüfte Marken mit vollständiger Zutatenliste.
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Beginnen Sie mit niedrigen Dosen und beobachten Sie die Wirkung.
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Meiden Sie Produkte mit starken Duftstoffen.
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Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen.
Fazit: Das Intimitäts-Upgrade, das Sie brauchen?
CBD ersetzt keine emotionale Nähe, Lust oder Kommunikation. Es kann jedoch helfen, einige Hürden für erfüllenden Sex zu beseitigen.
Wenn Sie CBD ausprobieren möchten, starten Sie langsam, wählen Sie Qualitätsprodukte und hören Sie auf Ihren Körper.
